年齢を重ねると、どうしても肌の衰えが気になります。特に50代にもなると、肌のハリや弾力がなくなり、シミやしわも目立つようになりますよね。また、髪のコシもなくなり、パサつきが気になるようになる方も多いのではないでしょうか。

そんな年齢による50代の悩みを手軽に解決できるアイテムとして、あるサプリが注目を集めています。それは美容業界で注目されているのはもちろん、医療業界でも注目を集めています。

そのサプリとは、「プラセンタサプリ」です。

美容に効果的な成分としてテレビや雑誌、SNSでも話題を集めるプラセンタサプリですが、それがいったいどのような成分で、どのような働きをもたらすのかイマイチ分からない人も多いのでは?また、現在たくさんのプラセンタサプリが市場に出回っているため、「たくさんの種類がありすぎて選べない」という人もいるかもしれません。

そこで今回は、美容に関する正しい情報を提供する美容ライターの私が、プラセンタの特徴や効果について触れるのはもちろん、プラセンタサプリの正しい選び方や摂取方法をご紹介します。あわせて、プラセンタサプリの人気商品ランキングもご紹介しますので、ぜひチェックしてくださいね!

1.プラセンタサプリとは?何に効果があるの?

プラセンタイメージ
プラセンタは、胎児を育てる胎盤を指します。近年は胎盤と似たような働きをしたり、栄養素を持ったりする物質もプラセンタと呼ばれ「植物性プラセンタ」や「海洋性プラセンタ」と区別したりしますが、基本的には哺乳類の胎盤を指します。

赤ちゃんに栄養や酸素を供給したり、ホルモン分泌を行ったりする胎盤は、いわば栄養の宝庫です。驚異のスピードで赤ちゃんを成長させる胎盤は人間に必要な栄養素がギュッと凝縮されているため、それをサプリメントなどで摂取することで健康面や美容面に効率的に働きかけることができます。

プラセンタの歴史は長く、2000年も前から中国の皇帝たちにも愛用されていたといわれています。作用も穏やかなため、体の弱い人や高齢者の滋養強壮や疲労回復だけでなく、虚弱体質や不妊の改善などにも用いられていたのだそうです。

プラセンタサプリを摂取することで得られる効果は?

プラセンタには、ビタミンやミネラル、タンパク質や脂質、糖質など美肌を作る5大栄養素がたっぷりと含まれています。それだけでなく、肌に働きかける優れた効果もあるため、美肌に導けるのはもちろんエイジングケアやシミ対策にも役立つのです。
そんなプラセンタが肌に働きかける効果は、以下の通りです。

・血行を促進させる効果
プラセンタには血行を促進させる働きがあり、肌のターンオーバーを促し肌再生を助けるだけでなく、シミやくすみ、くまの予防にも役立ちます。

・活性酸素から肌を守る効果
プラセンタにはシミやシワなど老化の大きな要因となる活性酸素から肌を守る働きがあり、肌のうるおいやハリを保ったり、シミの原因となるメラニン色素の生成を抑えます。

・美肌成分を自ら作り出す効果
プラセンタには、線維芽細胞を増やす働きがあります。線維芽細胞とは、肌の真皮層にあるヒアルロン酸やコラーゲン、エラスチンなどの美肌成分を作り出す細胞を指します。ただ、線維芽細胞の働きは年齢を重ねるごとに低下するといわれています。
それがプラセンタを摂取すると線維芽細胞が増え、自ら美肌成分を作り出すようになるため、肌のハリやうるおいなど美肌が保てるようになるのです。

プラセンタには種類がある!その由来動物は?

ひとくちに「プラセンタ」といっても、それには種類があります。プラセンタを抽出する動物によって、栄養成分や使用感、価格に違いが出るのです。その主な由来動物とそれぞれの特徴は、以下の通りです。

・豚由来のプラセンタ
豚の胎盤から抽出されるプラセンタです。豚は人間の分子構造と似ているため、栄養をスムーズに補えます。

・馬由来のプラセンタ
馬の胎盤から抽出されるプラセンタです。豚由来のプラセンタに比べ、1.2倍~1.5倍ほど多くアミノ酸が含まれています。主にサラブレッドなどの胎盤が用いられることから、希少価値が高いといえます。

・羊由来のプラセンタ
羊の胎盤から抽出されるプラセンタです。欧米では幅広く使われているものの、日本国内では使用が規制されています。

2.プラセンタサプリの正しい選び方

馬イメージ
50代のエイジングケアに役立つといわれるプラセンタサプリは、正しく選ぶことでその効果を発揮します。その選び方のポイントは、主に3つです。

プラセンタの由来動物

現在、日本で美容目的に用いられているプラセンタの多くは、主に豚と馬が原料です。特に馬由来のプラセンタは豚由来のプラセンタに比べアミノ酸が多く含まれており、美容業界でも注目を集めています。

こうした動物由来のプラセンタは、由来動物に注目するだけでなく、飼育環境に注目することも大切です。安全性の高いものを利用するためにも、必ずチェックしましょう。
馬由来のプラセンタを選ぶなら、通常の馬よりも飼育環境が厳しいとされるサラブレッド由来のものがおすすめです。また、豚由来のプラセンタを選ぶなら、病原菌がなく健康なことを証明する「SPF豚」と記載されているものがおすすめです。

プラセンタの含有量

プラセンタは、含有量が多ければ多いほど、高純度であれば高純度であるほど優れた効果を発揮します。そのため、できるだけ「純度100%」と記載されているものを選びましょう。
また、プラセンタの推奨される1回分の摂取量は、一般的に400mg~500mgといわれています。1粒あたりに含まれている含有量と商品に記載されている摂取目安量を見極めて選ぶのもおすすめです。

続けやすいコスト

サプリメントの働きは、1日や2日で体に現れるわけではありません。その効果を実感できるまでには、摂取しはじめて最低でも1ヶ月はかかります。そのため、奮発して高価なサプリを1度だけ購入するよりも、これから数ヶ月に渡って買い続けられるようなサプリを購入するようにしましょう。

3.プラセンタサプリの人気商品ランキング

 独自のルートを利用してプラセンタサプリの人気商品ランキングを調べてみたところ、以下のような結果になりました。

【第1位】キレイ・デ・プラセンタ

 

・商品名:キレイ・デ・プラセンタ
・価格:2,980円(通常価格7,800円)
・内容量:30粒(30日分)

・含有量:220gm(1粒)
・由来動物:馬

キレイ・デ・プラセンタは、北海道産の最高級サラブレッドから抽出された純度100%の高純度&高品質なプラセンタサプリです。1粒に220mgのプラセンタが含まれています。ピュアプラセンタエキス末にプラスして、ターンオーバーやコラーゲンの生成をサポートする羊膜エキスや、天然のヒアルロン酸といわれる臍帯(さいたい)エキスも含まれています。小粒で摂取しやすいのもポイントです。


【第2位】母の滴 プラセンタEX

 

・商品名:母の滴プラセンタEX
・価格:4,500円
・内容量:60粒(15日~30日分)

・含有量:200mg(1粒)
・由来動物:馬

 母の滴プラセンタEXは、メキシコ産のアラブ種という食用馬の胎盤が用いられたプラセンタサプリです。プラセンタ以外に含まれている成分はなく、純度100%を誇ります。1粒に200mgのプラセンタが含まれており、1日2粒以上の摂取が推奨されています。ただ、個人差がありますので肌の調子や体調に合わせて摂取量を調整するようにしましょう。


【第3位】Tp200

 

・商品名:Tp200
・価格:2,500円(通常価格8,000円)
・内容量:30粒(30日分)

・含有量:200mg(1粒)
・由来動物:馬

 Tp200は、1頭の価格が2,000万円~2億円もする北海道産のサラブレットから抽出したプラセンタエキスが用いられた馬プラセンタサプリです。純度100%の高純度&高品質なプラセンタサプリで、リピーター率は80%以上を誇ります。また、新素材植物性カプセルが採用されており、カプセルの素材に敏感な人でも安心して摂取できるのも魅力です。


【第4位】AGEST インナービューティーサプリメント

 

・商品名:AGEST インナービューティーサプリメント
・価格:1,000円~(通常価格6,000円)
・内容量:40粒(10日分)

・含有量:ー
・由来動物:馬

AGEST インナービューティーサプリメントは、高級馬から抽出されたプラセンタサプリです。初回のお試しセットを注文すると、サプリにプラスして植物幹細胞美容液も付いてきます。また、馬プラセンタの他にもビタミンや低分子ヒアルロン酸、低分子コラーゲンやコンドロイチン、葉酸や酵母など女性にうれしいたくさんの美容成分も含まれています。医療関係者が選ぶ注目のエイジングケア商品として第1位を獲得しており、80%以上の人たちがリピーターになるほど話題を集めるプラセンタサプリです。


【第5位】FUWARI(フワリ)

 

・商品名:FUWARI(フワリ)
・価格:980円(通常価格7,020円)
・内容量:90粒(30日分)

・含有量:2,400mg ※原液換算(1粒)
・由来動物:豚

FUWARI(フワリ)は、豚から抽出したプラセンタでありながら、馬プラセンタと同等のアミノ酸量を含む高品質で高純度なプラセンタサプリです。1日の摂取量(3粒)で、原液換算7,200mgものプラセンタを摂取できます。プラセンタの他にビタミンやヒアルロン酸、セラミドやエラスチン、アスタキサンチンなど5種類の高級美容成分も含まれています。


4.プラセンタサプリの人気商品一覧表

 

順位 【第1位】 【第2位】 【第3位】 【第4位】 【第5位】
商品画像

キレイ・デ・プラセンタ

母の滴プラセンタEX

Tp200

AGEST インナービューティーサプリメント

FUWARI(フワリ)

商品名 キレイ・デ・プラセンタ 母の滴プラセンタEX Tp200 AGEST インナービューティーサプリメント FUWARI
価格 2,980円~ 4,500円 2,500円~ 1,000円~ 980円~
内容量/日数 30粒/30日分 60粒/30日分 30粒/30日分 40粒/10日分 90粒/30日分
含有量/粒 220gm 200mg 200mg 2,400mg
※原液換算
由来動物
コスパ ★★☆ ★☆☆ ★★☆ ★☆☆ ★★★

5.プラセンタサプリの正しい摂取方法

食後イメージ
プラセンタサプリは健康補助食品のため、基本的にいつ摂取しても構いません。ただ、吸収率が高まるのは脂肪が含まれた食事の後のため、1日のなかで最もしっかり食べた食後に摂取するのがおすすめです。
また、成長ホルモンが分泌されやすい就寝中にお肌の調子や体調を整えたいという場合は、就寝前に摂取するのもおすすめです。

いずれにせよサプリメントは摂取し続けることが大切です。そのため、摂取し忘れには注意しなくてはなりません。摂取するタイミングや時間帯を決め習慣化させておけば、忘れずに摂取することができるでしょう。50代のお肌でも、ぷるっぷるのお肌を取り戻すことができますよ。

6.プラセンタサプリはこんな人におすすめ!

美容イメージ
「50代にもなるとお肌の調子が衰えるのは当たり前……」と諦める必要はありません。プラセンタサプリを摂取すると、50代のお肌でもハリや弾力を取り戻すことができます!
そんなプラセンタサプリは、50代に限らずこんな人たちにおすすめです。

・肌のハリや弾力がなくなってきたと感じる人
・若い頃の肌のハリ・ツヤを取り戻したい人
・ファンデーションのノリが悪くなったと感じる人
・シワやたるみが気になる人
・シミやそばかすを予防、改善したい人
・髪のパサつきが気になる人
・髪のコシがなくなってきたと感じる人
・顔や脚のむくみが気になる人
・疲れやすい人
・スキンケアとヘアケアを同時に行いたい人

などなど、どれかひとつでも当てはまるものがあれば、ぜひプラセンタサプリを試してみてください。
血行を促進させるプラセンタサプリは、美肌や美髪、エイジングケアに効果があるだけでなく、むくみの解消や疲労回復にも効果があります。美容面だけでなく健康面にもさまざまなうれしい効果をもたらすプラセンタサプリを、ぜひ試してみませんか?

7.プラセンタサプリまとめ

プラセンタサプリは、血行を促進させ新陳代謝を高めるだけでなく、活性酸素から肌を守り、美肌成分を自ら作り出す能力を高める働きもあります。そんなプラセンタサプリを継続的に摂取すれば、加齢により衰えてしまった50代の肌でもぷるぷるの若々しい肌を取り戻すことができますよ。
含有量や由来動物、コスパを重視して自分にぴったりのプラセンタサプリを見つけてくださいね。

50代でもハリ・ツヤのある若々しい肌をキープしましょう!

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